بينت دراسة سويدية حديثة وجود بين وضعيات النوم السيئة و الدهون الخطيرة في البطن,و اظهرت الدراسة ان الناس الذين ينامون لساعات قليلة اكثر سمنة من الذين ينامون لمدد طويلة سبع او ثماني ساعات في الليل على سبيل المثال.فحسب الدراسة التي قامت بها جامعة اوبسالا فقد تبين ان النساء يعانين من قلة, النوم معرضات للخطر لان لديهم الكثير من الدهون الزائدة ,فالعلاقة بين قلة النوم والدهون في البطن كانت اقوى بين النساء تحت سن الخمسين هذا ماقلته الباحثة جيني ثيوريل-هاغلو
0 التعليقات:
إرسال تعليق